ሁላችንም እዚያ ነበርን. በሚወዱት ዘፈን ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሲጠመቁ, ወደ ኦዲዮ መጽሐፍ በትኩረት በማዳመጥ ወይም በተሳተፉ ፖድካስት ውስጥ ሲሰሙ, በድንገት, ጆሮዎችዎ መጉዳት ይጀምራሉ. ብልሹነት? የማይመቹ የጆሮ ማዳመጫዎች.
የጆሮ ማዳመጫዎች ለምን ጆሮዎቼን ለምን ይጎዳሉ? የጆሮ ማዳመጫዎችዎን የሚጎዱባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ. በጣም የተለመዱት መንስኤዎች ወደ ረዘም ላለ ጊዜ መልበስ ያጠቃልላል, ይህም ወደ ሙቀት እና ላብ ማመንጨት ለሚችሉ, በጆሮዎችዎ ላይ ከመጠን በላይ ግፊትን የሚመለከቱ የጆሮ ማዳመጫዎች, እና በጣም ከባድ የሆኑ የጆሮ ማዳመጫዎች በጭንቅላቱ እና በአንገትዎ ላይ ውጥረት ያስከትላል.
የጆሮ ማዳመጫዎችዎን የበለጠ ምቾት ለመስራት ብዙ መንገዶች አሉ, እናም የሚከተሉት እፍኝ ናቸው. የጆሮ ማዳመጫዎችን ምቹ ማድረግ የሚችሉት እንዴት ነው?
የራስን ጭንቅላት ያስተካክሉ
የጋራ የመረበሽ ምንጭ የ argock ማበደር ኃይል ነው. የጆሮ ማዳመጫዎችዎ በጣም ጥብቅ ስሜት የሚሰማቸው ከሆነ የራስን ጭንቅላቱ ማስተካከያውን ለማስተካከል ይሞክሩ. አብዛኛዎቹ የጆሮ ማዳመጫዎች ይዘው ይመጣሉየሚስተካከሉ headsbresትክክለኛውን ተስማሚ ሆኖ እንዲያገኙ ይፈቅድልዎታል.
የጆሮ ማዳመጫ ይጠቀሙ
የጆሮ ማዳመጫዎችን በፍጥነት የሚመለከቱ ከሆነ ጆሮዎችዎን የማይጎዱ ከሆነ ጆሮዎችዎን አይጎዱም, ምቹ የጆሮ ፓንዎችን ማከል እርስዎ የሚፈልጉትን ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ. የጆሮ ማውጫዎች በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉየጆሮ ማዳመጫመጽናኛ በጆሮዎችዎ እና በጆሮ ማዳመጫዎች መካከል ትራስ ይሰጣሉ, ግፊትን በመቀነስ እና ብስትን ለመከላከል.
በጆሮዎችዎ ላይ ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው የትኞቹ ናቸው? ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ.
በመጀመሪያዎቹ ቁሳቁሶች መካከል
በጆሮ ማዳመጫዎች ውስጥ የተጠቀሙባቸው ቁሳቁሶች ምቾት ያላቸውን ማበረታቻ በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ለጆሮ ዥረት እና ለጉዳይ ማኅደረ ት / የጆሮ ማዳመጫዎች እና ለቆዳ ያሉ ለስላሳ, የመተንፈሻ ቁሳቁሶች የጆሮ ማዳመጫዎችን ይፈልጉ. እነዚህ ቁሳቁሶች ላብ እና ብስጭት እንዳይቆዩ ለመከላከል ይረዳሉ.
የጆሮ ማዳመጫዎች ሊስተካከሉ ይችላሉ
ከሚስተካከሉ ባህሪዎች ጋር የጆሮ ማዳመጫዎች የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ሊረዱዎት ይችላሉ. በሚስተካከለው headdand headdand እና በሚሽከረከሩ የጆሮ ኩባያ የጆሮ ማዳመጫዎችን ይፈልጉ. እነዚህ ባህሪዎች እርስዎ ማስተካከልዎን ሊረዱዎት ይችላሉየጆሮ ማዳመጫዎችጭንቅላትዎን በትክክል ለማስማማት, የመረበሽ እድልን መቀነስ.
ቀለል ያሉ የጆሮ ማዳመጫዎችን ይምረጡ
ከባድ የጆሮ ማዳመጫዎች በአንገትዎ እና ከጭንቅላቱ ላይ አንድ ውጥረት ሊያስከትሉ ይችላሉ, ከጊዜ በኋላ ምቾት ያስከትላል. ለተራዘሙ ወቅቶች ለመልበስ ካቀዱ ቀለል ያለ የጆሮ ማዳመጫ ሞዴሎችን ከግምት ያስገቡ. ክብደቱ ወይም በጆሮዎች ላይ ድካም ሳይያስከትሉ ክብደትን ዝቅ ለማድረግ ክብደትን ቀላል ያደርገዋል.
ለስላሳ እና ሰፊ የ headsbres PAD ን ይምረጡ
የተቆራረጠ ንድፍ ማበረታቻ ትልቅ ልዩነት ሊያመጣ ይችላል, በተለይም ለተራዘሙ ወቅቶች የጆሮ ማዳመጫዎን መልበስ ካቀዱ. ፓይድ የጆሮ ማዳመጫዎችን ክብደት ለማሰራጨት እና በጭንቅላቱ አናት ላይ ግፊት ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል.
Invereccec ለጥሪ ማዕከላት, ለቢሮ እና ለቤት ውስጥ በጆሮ ማዳመጫዎች ላይ የሚያተኩር የባለሙያ ግንኙነት መርሃግብር ባለሙያ ነው. ማበረታቻ በመስጠት በማምለክ ስለምታሳስቧቸው በጣም አስፈላጊ ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ነው. ለተጨማሪ መረጃ እባክዎን www.inbortec.com ን ይመልከቱ.
የልጥፍ ጊዜ: ጁላይ -11-2024
